A Yogaterapia é a utilização específica das ferramentas do Yoga aplicadas à prevenção e ao tratamento das pessoas que sofrem de patologias.
O fundamento da Yogaterapia é de considerar que o corpo é capaz de auto regular-se e que inúmeras doenças são consequência de um desregulamento do organismo. Assim, considera-se o ser humano como um todo: físico, emocional, mental e espiritual.
O Yoga permite manter um equilíbrio e a Yogaterapia utiliza essas ferramentas para desenvolver os recursos pessoais e restaurar esse equilíbrio natural tanto físico como mental. Desta maneira a Yogaterapia apoia-se sobre as ferramentas e experiências do Yoga em conjunto com os conhecimentos científicos e medicinais atuais, e também com a utilização das plantas, da alimentação natural, como a macrobiótica, os óleos essenciais (aromaterapia), os florais de Bach. A yogaterapia não substitui de maneira nenhuma as terapias alopáticas (medicina convencional), bem pelo contrário, é um complemento com objetivo de diminuir os tratamentos químicos agressivos para a saúde (anti-inflamatórios, anti-depressivos, etc.) sempre em acordo com o médico de família.
Pessoalmente tratei um caso específico de uma doença devastadora que é a fibromialgia. Os efeitos do tratamento de Yogaterapia sentiram-se muito rapidamente: diminuição das dores (o mais importante), melhorou a moral, conseguimos diminuir os medicamentos mais agressivos que já tinham feitos alguns danos no estômago, no fígado, na bexiga, e isso sempre em acordo com o médico de família.
Para além de ser uma doença muito invasiva e dolorosa, muitas vezes não é levada a sério pelos médicos, o que aflige ainda mais o doente, foi o que me foi transmitido pela pessoa tratada.
A fibromialgia é uma afeção neurológica crónica que perturba a gestão da dor. Os sintomas são constantes, daí uma medicação constante e cada vez mais forte: antálgicos, anti-inflamatórios, anti-depressivos (não para tratar a depressão, mas para tratar os neurónios que controlam a dor).
Os efeitos secundários destas medicações podem causar ainda mais danos do que a própria doença.
As terapias complementares são conhecidas por melhorar consideravelmente a saúde das pessoas com patologias neurológicas e, assim, ajudam a recuperar o controlo do próprio corpo e das suas vidas, restabelecendo um equilíbrio mental e físico.
Yogaterapeuta Lydia Gonçalves
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